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垃肚子吃什么好得快

来源:小说网 日期:2019-2-24 分类:txt下载

相信很多人在生活当中经常会出现腹泻,因为在这个季节,寒冷再加上炎热的交替,会导致人的身体气血不平衡,因为饮食的结构不好,经常会引起肠胃消化不良癫痫病的寿命,腹泻期间要注意多给身体补充水分,多吃蔬菜,补充固体类的食物,有助于促进哈市中亚医院癫痫在线消化。

拉肚子饮食原则

1、腹泻患者吃什么食物对身体好:

腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间,缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物,如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤,中期好转后最好吃面条等流质食品,这些食物既易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质,又可补充热量和维生素。少吃多餐。

2、腹泻患者不能吃什么食物:

1) 少吃甜食:因糖类易发酵和胀气。

2) 尽量减少吃蔬菜:许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致中毒而引起肠原性紫绀。

3) 生冷的水果:如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。

4) 经油煎、油炸的食物:肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。

方法

1

可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚绍兴中医癫痫病医院,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

2

适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-癫痫病怎么治疗比较好2分钟。这样可以去水果的寒性。

3

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

4

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。